杨桃又名羊桃、阳桃、洋桃、山敛、五敛子、五棱子、鬼桃、木踏子等。鲜美多汁，受到很多人的喜爱。那么杨桃的功效与作用有哪些？

1、消食除胀：杨桃汁水充沛，其中含有大量草酸、枸橼酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。

2、缓解孕吐反应：杨桃含有丰富的柠檬酸、苹果酸、草酸、果糖和多种维生素，对孕妇妊娠反应有缓解作用。

3、生津止渴：杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴。

4、补充营养：杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等成分，是人体生命活动的重要物质，常食之可补充机体营养。

杨桃禁忌事项：

1、杨桃性寒，凡脾胃虚寒或有腹泻的人宜少食。

2、肾脏功能不佳的人禁食杨桃，杨桃中含有少量的神经毒素，会对身体中枢神经产生影响，正常情况之下会被人体肾脏给予排出，但重度肾脏病患者或是尿毒症患者，因无法排出神经毒素而产生中毒症状。