黄瓜炒火腿怎么做好吃?黄瓜水分丰富、清香可口,含有维生素、胡萝卜素,以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素,其纤维素对可促进肠道蠕动,预防和缓解便秘。
准备食材:黄瓜1根、火腿2根、盐1茶匙、食用油1/2汤匙
步骤1:将黄瓜洗干净,去皮,切成片。
步骤2:火腿切成片。
步骤3:热油锅,放入黄瓜片,用大火翻炒。
步骤4:等黄瓜断生的时候,调入盐,拌炒均匀。
步骤5:然后再加入火腿片,再翻炒片刻。
步骤6:最后盛入盘中即可。
黄瓜炒火腿怎么做好吃?黄瓜水分丰富、清香可口,含有维生素、胡萝卜素,以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素,其纤维素对可促进肠道蠕动,预防和缓解便秘。
准备食材:黄瓜1根、火腿2根、盐1茶匙、食用油1/2汤匙
步骤1:将黄瓜洗干净,去皮,切成片。
步骤2:火腿切成片。
步骤3:热油锅,放入黄瓜片,用大火翻炒。
步骤4:等黄瓜断生的时候,调入盐,拌炒均匀。
步骤5:然后再加入火腿片,再翻炒片刻。
步骤6:最后盛入盘中即可。
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