绿茶具有多种功效与作用，受到了很多人的喜爱和欢迎。那么经常喝绿茶有什么好处？

1、抗衰老。绿茶含有抗氧化剂如茶多酚，有助于延缓衰老过程。

2、降血脂。绿茶可以降低血液中胆固醇的含量，抑制血小板的凝聚，有效预防心血管疾病，适用于高血压、高血脂的患者饮用。

3、减肥。绿茶中含有茶碱及咖啡因，可以抑制脂肪的堆积过程，从而达到瘦身减肥目的。