有过咽炎患者会出现嗓子痒、恶心干呕、有异物感、咳嗽、声音嘶哑，去医院也是效果不佳，要想快速缓解，得从日常生活做起。那么，咽炎怎么治最好效果最快呢？

1、多饮水：咽炎通常是咽部黏膜、黏膜下和淋巴组织发生的炎症，会引起咽部干燥、吞咽困难。患病期间需要多喝温热白开水，能够加快新陈代谢，帮助改善咽喉不适。

2、改善生活习惯：养成良好生活习惯，尽量戒烟戒酒，多吃些蔬菜和水果，比如火龙果、胡萝卜、香蕉或者雪梨等。

3、调理生活环境：需要改善生活环境，保持生活环境清洁、湿润和舒适，减少粉尘和烟雾的吸入。