蒲公英是一种常见的草本植物，有许多功效，对人体有着一定的好处。那么蒲公英茶的功效与作用是什么？

1、清热解毒：蒲公英茶以其天然、温和的特点，被广泛用于清热解毒。蒲公英中含有丰富的维生素C，可以在一定程度上清除体内的自由基和毒素。

2、消肿散结：蒲公英可以消除体内的邪毒，从而保证身体气血运行顺畅，以达到消肿散结的目的。

3、促进消化：蒲公英中的多种粗纤维素，可以帮助肠道蠕动。其中的可溶性纤维可以吸收水分，使粪便变得柔软并容易通过，从而有利于润滑肠道，使排便更加顺畅。

4、预防和缓解贫血：喝蒲公英茶还可以促进食物中微量元素铁的吸收和利用，它能改善人体的造血功能，预防人体缺铁性贫血。