男子400米一级运动员标准是49秒60，二级运动员标准是53秒14，三级运动员的标准是56秒64。女子400米一级运动员标准是57秒30，二级运动员是1分零3.14秒，三级运动员为1分零8.14秒。

男子400米：

国家一级运动员标准：400米电计：49.60

国家二级运动员标准：400米手计：53.00，电计：53.14

国家三级运动员标准：400米手计：56.50，电计：56.64

女子400米：

国家一级运动员标准：400米电计：57.30

国家二级运动员标准：400米手计：63.00，电计：63.14

国家三级运动员标准：400米手计：68.00，电计：68.14