苏打水在日常生活中比较常见的一种水，关于苏打水的功效，有人认为可以调节体内酸碱平衡，那么苏打水的功效与作用是什么呢？

1、中和胃酸

苏打水是一种碱性水，含有碳酸氢钠，进入胃部之后能够迅速中和胃酸，减少胃酸对胃黏膜造成的刺激，达到保护胃粘膜的目的，也能缓解因胃酸分泌过多导致的胃痛、胃灼热、反酸等症状。

2、碱化尿液

苏打水中的碳酸氢钠可以碱化尿液，促进尿酸盐排出，防止大量的尿酸沉积，有助于预防尿酸性肾结石，还可以辅助治疗高尿酸血症以及痛风等疾病。

3、美容养颜

苏打水具有抗氧化的作用，可延缓皮肤衰老，减少局部细纹。在苏打水中加入少量柠檬，能起到美白肌肤的作用，使皮肤变得更加细腻有光泽。

4、酸碱平衡

苏打水的主要成分是碳酸氢钠，这是碱性物质，可以改善人体酸碱失衡的状态，也能用于治疗机体代谢性酸中毒，缓解循环衰竭的症状。