我们知道，红枣可以生吃或熟吃，而且红枣具有一定功效，那么，红枣怎么挑选最好？

1、看产地，比如：山西、山东、陕西、新疆等这些地方都是优质红枣的产地。

2、观察红枣的色泽，越深越好，说明枣子在树上的成熟度比较高，这样的红枣吃起来也会更甜。

3、我们在购买红枣的时候，往往在意红枣的大小，而忽略了红枣的饱满程度，实际上越饱满的红枣越能说明其品质非常优质。

4、上手捏一下红枣，应该是比较厚实的触感，而且非常有弹性，能够迅速恢复，这样就能说明红枣的品质比较优质。

5、观察枣肉的色泽和外皮是否有虫洞。红枣含糖，容易招虫子，如果有虫洞就不建议购买，而枣肉的色泽，应该是非常均匀的，呈现一个色调，如果是不优质的红枣，枣肉的色泽会非常的不均匀。