对于春捂秋冻成语，相信大家都知道是一句保健防病的谚语，现如今秋季，很多人开始秋冻了，那么春捂秋冻的意思是什么呢？

春捂秋冻是指在天气变暖时不要急于换掉棉衣，天气变冷时也不要突然穿得过多。

由于秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。所以适宜的凉爽有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的新陈代谢，增加产热，提高对低温的适应力。