西梅汁真的可以减肥吗？适量喝西梅汁并配合运动可以达到减肥效果。

西梅汁是一种以西梅为主要原材料制成的饮品，具有多种营养成分和功效，能够促进肠道蠕动，缓解便秘，增强免疫力，抗氧化，美容养颜等。

不过，西梅汁注意适量饮用，过量饮用可能会增加胃肠道负担，还会影响脾胃及牙齿健康。因此要注意个人体质和饮用量。