当我们在生活和工作上压力大的时候，不仅精神状态不好，而且心态也很差，也容易掉头发。那么压力大容易掉头发说法对吗？

答案：正确

解析：如果人长期处于精神压力大的情况下，人体的立毛肌会发生收缩，会使毛发出现营养不良现象，从而导致毛发生长功能抑制，毛发生长进入休止期而出现脱发。

避免脱发的方法：

1.头发清洁干净，保持良好的生活习惯。

2.过强过高的压力，及时做到劳逸结合。

3.补充足够的营养物质。

4.少烫发、染发、拉直发的次数。