最近0糖饮料挺火的，引起了网友热烈讨论，有的人说是一款减肥的饮料，还有的人说不是真正意义上的健康饮料。那么0糖0卡饮料真的健康吗？

答案：不一定健康

解析：如果单纯和含糖饮料相比，0卡0糖饮料对减肥有帮助。但如果和饮水相比，由于甜味剂在大脑中会产生兴奋的作用，会更多摄入高热量食物，所以说无糖饮料并不是完全健康的饮料。

最后，为了自己的身体健康，每天至少保证1000-2000毫升的水量，但0卡0糖的饮料不能多喝。