1、 给孩子一个安静的学习环境

孩子放学回家后，给予一个安静的学习环境，在饮食上悉心调理，从心理上十足体贴，尽量不要影响到孩子的备考情绪。

2、 帮孩子调整心态

孩子无论多努力，成绩却往往不提高，甚至有时候还下降的情况，这个时候就会产生焦虑情绪，担心高考不能考出理想成绩。这时候家长就要开导孩子，放松心态，有条不紊地跟着老师的思路，查漏补缺，把薄弱环节不断加强，不会的学会，不熟的练熟，把自己的潜力发挥到最大。

3、帮孩子减压

不要使用"激将法"去刺激孩子，应当尝试帮助孩子树立信心，多鼓励和表扬，少批评和喝斥，还可以带孩子一起到附近公园散散步，做做运动放松心情。

最后，考生家长也要照顾好自己的情绪，学会放松自己。家长们是孩子高考时的坚强后盾，摆正好心态，积极健康的沟通。